骨盤から、
女性の健康美と
人生をデザインする。
Japan Pelvis AssociationPELVIS
JAPAN
一般社団法人 日本骨盤協会
月経・産前産後・更年期。
ゆらぐ女性の一生を、骨盤から支えます。
思春期の月経から、産前・産後、更年期、そしてその先まで。10代から80代まで、あらゆる世代の女性の骨盤に向き合ってきました。骨盤マニアKAO（落合薫）が代表を務める、女性のヘルスケアに寄り添う協会です。
Fashion Framework Analysis
骨盤診断
骨盤ヘルスケアを始めるには、まず自分が生まれ持った骨盤のタイプを知ることが大切です。骨盤のタイプを理解することで、どんなアプローチが効果的かが分かり、日々のケアがより無理なく続けられるようになります。
診断結果は「スレンダー」「フェミニン」「カーヴィー」の3タイプに分かれます。ぜひ診断して、自分にピッタリのケアを一緒に見つけましょう。
Concerns
骨盤は十人十色！
こんなお悩み解決します
10代の月経から、産前・産後、更年期、その先の80代まで。
女性のからだは一生、骨盤とともにゆらぎます。どの世代にも、その時々の骨盤ケアがあります。
整体などで「骨盤が歪んでる」と言われた。
気になるけど、どうしていいかわからない！
生理痛・PMS・月経不順。
毎月のゆらぎに、心も体もふり回される…。
産後、骨盤の開きや体型の戻りが気になる。
尿もれやくしゃみの不安も…。
最近、体型が変わってきた気がする…
お腹周りが気になって服が似合わなくなった。
猫背・反り腰・巻き肩に、腰や膝のじわじわ。
姿勢もなんだか崩れてきた。
更年期のゆらぎ。疲れやすさや眠りの浅さ、
気分の波にとまどう毎日…。
家族のことばかり優先して、自分のケアは後回し。
もう疲れた…
鏡を見るたびに「こんなはずじゃなかった」
と思うのに何をしていいかわからない。
Our answer
あなただけの
骨盤ヘルスケア
お伝えします
健康で、美しくいたい。
そう願って情報や動画をどれだけ集めても、なかなか変わらない——。
それは、あなたのせいではありません。
大切なのは、”あなたに合った骨盤の”「位置」と「角度」。ここを知らないまま自己流でがんばると、”つらい” ”痛い” ”不調…” が、なかなか抜けていきません。
でも、ご安心ください。
あなたに合った位置と角度に整えるだけで、からだは驚くほど軽くなり、健康美と、前を向ける毎日が同時に育っていきます。
あなたは、自分の骨盤の”正解”を知っていますか？
知ることは、怖がるためではなく、これからを自分で選べるようになるため。
まずは、あなたに合った骨盤の”位置”と”角度”を、
知ることから。
Benefits
骨盤が変わると、
毎日がこう変わる
変わらないのは、あなたのせいじゃありません。
骨盤の“正しい使い方”を、これまで誰も教えてくれなかっただけ。
体が変わると、心も、毎日も、人生まで動き出します。
不調に振り回されない、
動けるからだへ
- 下腹ぽっこり・下半身のラインが気になる
- 猫背・反り腰・巻き肩など姿勢のくずれ
- 生理・PMS、産前産後、尿もれ、更年期のゆらぎ
- 冷え・疲れやすさ・眠りの浅さ
→ めざすのは「立てない・締めない、動ける骨盤」。土台から整え、疲れにくい毎日へ。
“変われる”自信を、
もう一度
- 鏡を見るのが、少し楽しみになる
- 自分を後回しにしない習慣ができる
- 「何をやってもダメ」の諦めから抜け出す
→ 体が整うと、気持ちが前を向く。ごきげんでいられる時間が増えていきます。
毎日が動き出す、
その先の人生へ
- 新しい挑戦に踏み出す活力が湧く
- 家族・パートナーとの関係にもいい変化
- 年齢を重ねることが、こわくなくなる
→ 骨盤という“土台”が変わると、人生の選択肢まで広がっていきます。
※効果には個人差があります。骨盤ヘルスケアは医療行為ではありません。
Voice
骨盤から、変わった人たち
「変われる」は、特別な人だけのものじゃありません。
「装具しかない」と言われた膝。今は痛みを気にせず、行きたい所へ飛び回っています。
体調がいいのは、月に7日だけ。毎月来るのが怖かった生理が、今では信じられないほどラクで、“楽しみ”とさえ思えるように。
閉経して、自分を責めてばかりだった私に、娘が「ママ、輝いてるね」って言ってくれたんです。
3日坊主だった私が、28日やりきれました。制服のスカートがゆるゆるになって、「姿勢いいですね」と声をかけられたのが、自信になっています。
※お客様の許可を得て掲載しています。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
About me
落合 薫骨盤マニア KAO
女性の健康美と人生をデザインして、
笑顔で豊かに生きる女性を増やし日本を元気に。
Instagramでは、毎日の骨盤ヘルスケアを発信中。
フォロワー約14万人と一緒に、ご自愛の習慣を。
Reservation
オンライン
特別体験セッション
（初回の方のみ）
下記ボタンからお申込みの方のみ、特別価格でご案内しています。
カード決済 → ご希望の日時を選択 → 確定メールが届きます。
FAQ
よくあるご質問
Q骨盤講座は初心者でも参加できますか？
はい、骨盤講座は初心者の方にも分かりやすい内容で構成されています。解剖学の基礎から日常生活で実践できるエクササイズまで、丁寧に指導いたしますので安心してご参加ください。
Qどのような服装で受講すればよいですか？
動きやすい服装をおすすめします。ヨガウェアやジャージ、Tシャツとレギンスなどが最適です。ヨガマットが必要になる場合がありますので、事前にご確認ください。
Q講座はオンラインでも受講できますか？
多くの骨盤講座ではオンライン受講が可能です。専用の配信プラットフォームを通じて、ライブや録画で学べる形式を提供しています。必要な場合はカメラをオンにしていただくこともあります。